1) Estada de 3 nits a l’allotjament Apartaments les Bases.

2) Taller de Mindfulness i Winefulness a càrrec d’Ester Bach d’Apartaments les Bases, especialista en gestió de l’estrès i benestar cos-ment (1h 30m)

Les persones tenim una tendència a funcionar amb el pilot automàtic una bona part del temps. Això ens desconnecta del present i fa que ens perdem detalls únics i irrepetibles.

En aquesta activitat, a través de la pràctica del Mindfulness (o Atenció plena) aprendrem a connectar cos i ment al moment present, sense interpretar-lo ni jutjar-lo, prenent consciència de l’experiència tal i com està succeint.

Amb el Winefulness aplicarem aquesta actitud davant d’una copa de vi, obrint tots els nostres sentits i gaudint de l’experiència amb plenitud.

3) Pack wine bar al Celler Fargas Fargas (2 copes de vi per persona més aperitiu)