1) Estancia de 3 noches en el alojamiento Apartamentos las Bases.

2) Taller de Mindfulness y Winefulness a cargo de Ester Bach de Apartamentos las Bases, especialista en gestión del estrés y bienestar cuerpo-mente (1h 30m)

Las personas tenemos una tendencia a funcionar con el piloto automático una buena parte del tiempo. Esto nos desconecta del presente y hace que nos perdamos detalles únicos e irrepetibles.

En esta actividad, a través de la práctica del Mindfulness (o Atención plena) aprenderemos a conectar cuerpo y mente al momento presente, sin interpretarlo ni juzgarlo, tomando conciencia de la experiencia tal y como está sucediendo.

Con Winefulness aplicaremos esta actitud frente a una copa de vino, abriendo todos nuestros sentidos y disfrutando de la experiencia con plenitud.

3) Pack wine bar Bodega Fargas Fargas (2 copas de vino por persona más aperitivo)